Terapie v přírodě

Základní myšlenkou terapie v přírodě je, že kontakt s přírodou může mít pozitivní vliv na naše emocionální, mentální a fyzické blaho. K tomu si ještě přičtěme pohyb, který je nám také prospěšný. 

Jak to v praxi vypadá?

Sejdeme se na domluveném místě. Obvykle chodíme do městských parků v centru Prahy (Letná, Petřín atd.) nebo na delší procházku do Prokopského údolí. Domluvíme si případný cíl cesty. Během cesty probíhá psychoterapie podobně jako v mé pracovně. Směr a cíl upravujeme dle potřeby.